[Video] 10 Erros de Dieta para Lucrar Volume Muscular

 

[Video] 10 Erros de Dieta para Lucrar Volume Muscular

Quando você está tentando lucrar músculos, seja para permanecer musculoso ou mais definido, é muito importante não neglicenciar a alimento adequada. Existem alguns erros muitos comuns que a maioria das pessoas comete e atrapalham demais os resultados dos seus treinos. Não adianta fazer musculação pesada, ginástica localizada e tudo mais se você não se alimenta recta.

No vídeo a seguir a Dra. Patricia Leite compartilha esses erros e dá diversas dicas para você não se prejudicar. Veja se você está cometendo alguns desses erros. Assista agora mesmo!

Vídeo:

Assista ao video que está carregando inferior…

E ai, gostou das dicas?

Qual desses erros você está cometendo? Tem qualquer outro que acha grave também?

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