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Peso abacaxi perda da dieta. Como fazer dieta abacaxi?

O abacaxi e dietas estão intimamente relacionados, especialmente quando você pensa que ele é geralmente um do consumo de frutas mais aconselhável quando alguém está interessado em perder peso.

Abacaxi é um fruto com antioxidante, diurético, propriedades digestivas e facilmente satisfeito.

A dieta do abacaxi para perder peso de forma eficaz e rápido
abacaxi fresco

A dieta do abacaxi é uma excelente escolha para desintoxiquemos do corpo, remover o líquido e, portanto, alcançar a perda de peso eficaz e rápida .

Lembre-se que esta dieta deve ser feito apenas por cerca de 3 dias, porque se que deficiências nutricionais continuar com ele se você usá-lo como um regime de dieta diária será apresentado.

 

Como abacaxi dieta faz?

Dia 1:

  • Pequeno-almoço . Acompanhar duas fatias de abacaxi com pão torrado.
  • Almoço . Ele é composto por duas fatias de abacaxi e um bife de carne acompanhado de brócolis cozido que é aromatizado com uma colher de azeite e vinagre de maçã.
  • Jantar . 200 gramas de carne do peito de frango cozinhado com um pouco de sal e azeite. Uma salada verde com duas fatias de abacaxi complementar esta refeição.

Dia 2:

  • Pequeno-almoço . Uma planície iogurte dois biscoitos e pode preparar um suco com duas fatias de abacaxi ou comê-los diretamente.
  • Almoço . 200 gramas de chapa de salmão que é preparada com azeite e uma pitada de sal; duas fatias de abacaxi.
  • Jantar . Duas fatias de abacaxi. A salada de alface é misturado com uma lata de atum em água em que o penso é azeite e vinagre.

Dia 3:

  • Pequeno-almoço . Dois biscoitos com café. Duas fatias de abacaxi pode ser consumido diretamente ou juiced.
  • Almoço . Duas fatias de abacaxi. 200 gramas de filé de peito cozido com legumes cozidos no vapor.
  • Jantar . creme vegetal composta de vegetais tônicos como o caso nabo, alcachofra, aipo ou aspargos. Duas fatias, ou em suco ou comido em seu estado natural.

Para ter em conta a dieta do abacaxi

  • O uso excessivo é prejudicial à saúde, por isso não exagere o dia nem com freqüência.
  • Isso deve ser feito com cuidado, pois poucas calorias você começa com ele.
  • É uma dieta para remover o líquido e perder peso rapidamente, mas tenha em mente que o peso que você perde também irá recuperar facilmente se hábitos saudáveis não se aplicam em sua dieta como Herbalife shakes .
  • Se você sofre de problemas renais a dieta do abacaxi não deve ser realizada.
  • Como você terminar a dieta é necessária para manter os resultados esperados começar com uma alimentação saudável atividades físicas rotineiras em que para misturar e pelo menos dois litros de água por dia.
  • Com a dieta do abacaxi que são alcançados perder até 2 kg em 3 dias. Recomendamos manter o controle de peso, para que você não exagere, considerando que existe um peso ideal para todos.
  • Consulta com um nutricionista antes de começar com a dieta de abacaxi.

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