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Quando você é jovem, pode não pensar muito em ir ao médico, a menos que esteja doente ou machucado. Mas o seu médico está lá por mais do que isso. Além de tratar você quando está doente, seu médico pode ajudá-lo a permanecer saudável. Ele ou ela pode fornecer “serviços preventivos” que podem detectar doenças ou ajudar a prevenir doenças ou outros problemas. É importante obter esses serviços quando você é adolescente ou adulto jovem. Muitas condições que acontecem mais tarde na vida começam quando você é mais jovem. Por exemplo, cerca de 65% de todas as mortes em adultos são causadas por doenças cardíacas câncer e derrame. Em muitos casos, essas doenças são evitáveis. Muitos dos comportamentos que causam essas doenças começam em uma idade jovem. Por exemplo, adolescentes que usam tabaco têm maior probabilidade de ter doenças cardíacas, câncer ou acidente vascular cerebral na idade adulta.

Caminho para melhorar a saúde

O serviço preventivo de que você precisa pode ser um teste ou conselho do seu médico. Quais serviços preventivos de que você precisa dependem da sua idade, histórico médico e histórico familiar. Para adolescentes e adultos jovens, existem várias áreas-chave que seu médico provavelmente irá focar. Estas incluem:

  • Saúde social e comportamental
  • Imunizações (vacinas)
  • Hábitos saudáveis ​​
  • Saúde reprodutiva e sexual
  • Cuidados confidenciais
  • Informações sobre pacientes e pais

Saúde social e comportamental [19659011AdolescentesejovensadultosenfrentammuitosproblemastodososdiasqueafetamsuasaúdesocialecomportamentalEstespodemincluirviolênciaassédiointimidaçãoescolarouusodedrogasEssestiposdeproblemaspodemafetá-lodeváriasmaneirasVocêpodeexperimentardepressãoansiedadeoudistúrbioalimentarVocêpodeexperimentardrogasoufazersexoinseguroÉimportantequevocêconversecomseumédicodefamíliasetiverproblemascomqualquerumdessestiposdecoisasVocêtambémdeveconversarcomseumédicosetiveralgumdestessinaisdealerta
  • Agitação ou agitação
  • Perda ou ganho de peso
  • Uma queda nos graus
  • Problemas de concentração
  • Sentimentos contínuos de tristeza
  • Não se preocupando com pessoas ou coisas
  • Falta de motivação
  • Sentindo-se cansado, baixa energia
  • Falta de interesse em atividades
  • Baixa auto-estima
  • Problemas de sono

Imunizações

chamadas vacinas) são uma parte importante dos serviços preventivos para crianças, adolescentes e adultos. Eles são seguros e eficazes e salvam vidas. A Academia Americana de Médicos de Família (AAFP) recomenda que os pacientes recebam todas as vacinas necessárias em seu consultório médico. Estes podem proteger contra doenças como sarampo, catapora e o papilomavírus humano (HPV). As vacinas que você pode precisar quando adolescente ou adulto jovem incluem a vacina contra a gripe, a vacina contra o HPV e a vacina Tdap. A vacina contra a gripe é administrada todos os anos no início do frio e da temporada de gripe para protegê-lo de contrair a gripe. A vacina contra o HPV é administrada quando as crianças têm entre 11 e 12 anos de idade, mas adolescentes e adultos jovens ainda podem receber a vacina. Ajuda a prevenir a disseminação do vírus HPV, que causa verrugas genitais e vários tipos de câncer. A vacina Tdap impede o tétano, a difteria e a coqueluche (coqueluche). Preteens e adolescentes devem ter um tiro quando são 11 ou 12 anos de idade, mas os adolescentes mais velhos e adultos jovens podem obter o tiro, também

hábitos saudáveis ​​

A saúde é mais do que a ausência de doença. A AAFP diz: "A saúde é um estado de bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade". A saúde é a chave para viver uma vida produtiva e satisfatória. Desenvolver hábitos saudáveis ​​quando você é adolescente ou adulto jovem pode diminuir sua chance de ficar doente ou machucar.

Ao conversar com seu médico de família, você deve discutir como se manter saudável. Converse com seu médico sobre: ​​

  • Sua saúde física. Faça exercícios regularmente, faça uma dieta saudável, durma o suficiente e mantenha um peso saudável. Cuide dos seus dentes, use protetor solar e não fume ou use tabaco.
  • Sua saúde mental e emocional. Aprenda a administrar o estresse e desenvolva um bom equilíbrio entre a escola, o trabalho e a vida social. Preste atenção aos seus sentimentos e sentimentos, e não tenha medo de pedir ajuda se precisar.
  • Sua saúde comportamental. Mantenha-se seguro, evitando o uso ou abuso de substâncias, dirigindo com segurança, evitando a violência e praticando abstinência ou sexo seguro.

Os hábitos que você tem agora realmente fazem diferença quando se envelhece

Saúde reprodutiva e sexual 19659011] Tornar-se sexualmente ativo é uma grande decisão. Contacte o seu médico se está ou pensa em tornar-se sexualmente activo. Eles podem falar sobre suas opções para evitar a gravidez, bem como as infecções sexualmente transmissíveis (DSTs).

Existem muitas maneiras de proteger sua saúde sexual e cuidar de você. A abstinência é a única maneira de prevenir 100% de gravidez e DSTs. Isso significa não ter sexo vaginal, anal ou oral.

Se você decidir ser sexualmente ativo com um membro do sexo oposto, deve considerar uma forma de controle de natalidade. Diferentes tipos incluem preservativo, pílula, adesivo, implante, diafragma ou dispositivo intra-uterino (DIU). Estes podem ajudar a prevenir a gravidez indesejada. Os preservativos são o único método para prevenir a gravidez e DSTs.

Converse com seu médico antes de começar a fazer sexo. Eles podem responder a qualquer pergunta que você tenha sobre saúde sexual. Eles também podem prescrever uma forma de controle de natalidade.

Confidential Care

A AAFP acredita que adolescentes e adultos jovens devem ter acesso a cuidados de saúde confidenciais. É importante para a sua saúde e bem-estar. Deve-lhe ser oferecida a oportunidade de consultar o seu médico sozinho, sem um dos pais ou responsável legal na sala. Você deve ser capaz de fazer isso, se você está vendo o médico para um exame ou para aconselhamento. Você precisa ter discussões individuais confidenciais sobre como tomar decisões saudáveis.

Informações sobre pacientes e pais

É importante que os pacientes e pais tenham acesso a informações que guiem os adolescentes e jovens adultos para decisões saudáveis. A AAFP encoraja os pais e pacientes a conversar com seu médico de família sobre os riscos potenciais para a saúde do adolescente e como evitá-los

Coisas a considerar

Você pode achar que, por ser jovem e saudável, não precisa para ver o seu médico. Mas é importante consultar o seu médico e receber serviços preventivos. Decisões insalubres quando você é jovem podem levar a consequências mais tarde. Os serviços preventivos agora irão protegê-lo e ajudá-lo a tomar decisões saudáveis ​​durante toda a sua vida.

Perguntas para o seu médico

  • Que tipo de serviços preventivos eu preciso na minha idade?
  • Preciso de alguma imunização? ] Que tipo de controle de natalidade está disponível para mim?
  • O que posso fazer agora para evitar doenças cardíacas, câncer ou acidente vascular cerebral mais tarde?
  • Com que frequência devo consultar o médico para prevenção?

Recursos

Recomendações de serviço preventivo para adolescentes e jovens adultos

Este trabalho é fornecido por meio de uma colaboração entre a AAP e a AAFP e é apoiado por uma concessão da Merck Sharp & Dohme Corporatio