Lesões do tendão de Aquiles : Causas, diagnóstico e tratamento

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Quais são as lesões do tendão de Aquiles?

O tendão de Aquiles é uma banda de tecido fibroso que liga os músculos do seu bezerro para o seu calcanhar. A força ea flexibilidade deste tendão são importantes para saltar, correr e caminhar. Seu tendão de Aquiles suporta um monte de estresse e pressão durante as atividades cotidianas, bem como durante o jogo atlético e recreativo. Se torna-se inflamada, inchada e irritada, ela é chamada tendinite. 

 

O que provoca lesões do tendão de Aquiles?

Tendinite

Tendinite pode ser devido ao uso excessivo ou danos na área. Pode causar dor nas costas de sua perna e em torno de seu calcanhar. Você pode notar que partes de seu tendão está ficando mais espessa e endurecimento, por causa da tendinite. Isso vai ficar pior se você não tratá-lo. Existem 2 tipos principais de tendinite:

  • Não insercional tendinite de Aquiles. Pequenos rasgos nas fibras meio de seu tendão começar a quebrá-lo para baixo. Isto faz com que a dor e inchaço. Este tipo de tendinite afeta geralmente adultos ativos, mais jovens
  • Tendinite insercional Aquiles. Este dano ocorre no local onde o tendão encontra seu osso do calcanhar. Osteófitos (crescimento ósseo adicional) geralmente formam com este tipo. Este tipo de tendinite pode acontecer em qualquer idade, mesmo em pessoas que não são ativos.

Ruptura

As lágrimas nos seus fibras do tendão pode causar uma ruptura completa ou parcial (ou lágrima) no seu tendão. Você pode ouvir um “pop” que parece vir da parte de trás do seu calcanhar ou bezerro. Esta pode ser uma ruptura do tendão, que precisa de atenção médica imediata.

Quais são os fatores de risco para lesões do tendão de Aquiles?

Qualquer pessoa pode desenvolver uma lesão no tendão de Aquiles. Eles são muitas vezes ligados ao estresse repetitivo. Os fatores de risco mais comuns são:

  • O aumento da quantidade ou intensidade de uma actividade ou desporto
  • Iniciando um novo esporte
  • bezerro músculos apertados ao iniciar um exercício ou esporte, esta pode colocar mais pressão sobre o tendão
  • Osteófitos em seu calcanhar, que pode esfregar contra o tendão
  • Vestindo os sapatos errados quando você se exercita
  • Exercício em uma superfície irregular
  • O tratamento com fluoroquinolona, ​​um antibiótico

Quais são os sintomas de uma lesão no tendão de Aquiles?

Os sintomas mais comuns de lesões do tendão incluem:

  • Dor nas costas da sua perna ou perto de seu calcanhar
  • Dor que piora quando você está ativo
  • Um duro, dolorido tendão de Aquiles quando você se levantar
  • Dor no tendão do dia após o exercício
  • Inchaço com dor que piora à medida que você está ativo durante o dia
  • Espessamento do seu tendão
  • Osteófitos sobre o osso do calcanhar
  • Dificuldade flexionando o pé afetado
  • Um som “pop” e súbita dor aguda, o que sugere um tendão rompido

Como é uma lesão no tendão de Aquiles diagnosticada?

Lesão do tendão de Aquiles causa dor ao longo das costas de sua perna perto do calcanhar. Às vezes, os profissionais de saúde misdiagnose lesões do tendão de Aquiles como um tornozelo torcido.

É importante obter o diagnóstico correto para que possa obter o tratamento certo. Várias lesões comuns pode fazer o seu tendão de Aquiles dolorosa ou impedi-lo de trabalhar bem.

Para diagnosticar a sua condição, o seu médico irá considerar:

  • Sua saúde geral e história médica
  • Uma descrição de seus sintomas
  • Um exame físico de seu tendão de Aquiles para verificar se há esporões ósseos, dor e inchaço
  • Um teste de gama do seu tornozelo de movimento (capacidade de se mover como deveria)
  • Os exames de imagem, tais como raios X ou imagens de ressonância magnética (MRI). Um raio-X mostra ossos e pode mostrar se o tendão se tornou calcificada ou endurecido, e pode mostrar osteófitos. O seu médico irá usar MRI na maioria das vezes para ver quão grave o dano tendão é e qual o tratamento é melhor para você.

Como são as lesões do tendão de Aquiles tratado?

O tratamento depende de quão gravemente ferido seu tendão é. Pode incluir:

  • Descansar
  • Gelo
  • Não esteróides anti-inflamatórios (NSAIDs) para alívio da dor (tais como, ibuprofeno ou naproxeno)
  • exercícios específicos para fortalecer os músculos da panturrilha
  • A terapia física
  • Um sistema de exercícios que ajudam a fortalecer os músculos da panturrilha para tirar a pressão fora de seu tendão (treinamento de força excêntrica).
  • alternativas exercício de baixo impacto, como natação
  • Calcanhar levanta em sapatos, sapatos ortopédicos, fundido, tala, ou uma bota
  • Extracorporal por ondas de choque terapia: impulsos de ondas de choque de alta energia ajudam a estimular o processo de cura em tecido do tendão danificado. Este tratamento não é frequentemente utilizado, mas o seu médico pode recomendar-lo para ver se você pode melhorar sem cirurgia.

Se estes não funcionam, ou se a lesão é grave ou completa, a cirurgia pode ser considerada. O tipo de cirurgia depende da localização e quantidade de danos para o tendão e de outros factores, tais como a gravidade da tendinite. Alguns dos procedimentos cirúrgicos usados ​​incluem:

  • A cirurgia para alongar os músculos da panturrilha (isso é chamado gastrocnêmio recessão)
  • cirurgia para remover o desbridamento de tecidos do tendão danificado ou osteófitos e reparar o tendão
  • A cirurgia para remover o tecido do tendão danificado, reparar o tendão remanescente, e dar-lhe uma força extra movendo outro tendão ao osso do calcanhar (a tendão movido existe a uma que ajuda o dedo grande do pé apontar para baixo)

Quais são as complicações de lesões do tendão de Aquiles?

Complicações de uma lesão no tendão de Aquiles podem incluir:

  • Dor, que pode ser grave
  • Dificuldade em andar ou ser ativo
  • Deformação da sua área de tendão ou osso do calcanhar
  • ruptura do tendão de reinjury

Outras complicações podem estar relacionadas com os tratamentos utilizados para uma lesão no tendão de Aquiles. Por exemplo,

  • Ocasionalmente, as injecções de cortisona pode fazer com que o tendão de rasgar
  • A cirurgia pode levar à dor e infecção

Como posso prevenir lesões do tendão de Aquiles?

Estas etapas podem ajudar a prevenir lesões ao seu tendão de Aquiles:

  • Warm up antes do exercício ou antes de esportes ou outros movimentos repetitivos.
  • Aumentar a atividade lentamente, em vez de tudo de uma vez.
  • Usar os sapatos corretos para as suas actividades.
  • Não faça exercícios em superfícies irregulares.
  • Pare de atividades que causam dor.
  • Estar ciente dos riscos de fluoroquinolona e exercer com cuidado se você estiver a tomar este medicamento.

Como gerir uma lesão no tendão de Aquiles

  • Siga as recomendações do seu médico para descansar e controlar a dor e inchaço.
  • Escolha formas alternativas de ser ativo.
  • Tente atividades de baixo impacto que não colocar um monte de estresse em seu tendão, como nadar ou andar de bicicleta, em vez de um exercício de alto impacto como corrida.
  • Deixe sempre o seu médico saber se essas estratégias não ajudar a reduzir a dor, inchaço e perda de função.

Quando devo chamar meu médico?

Chame o seu médico imediatamente se você ouvir um som “pop” e ter dor súbita na parte de trás de sua perna ou calcanhar. Caso contrário, agendar uma consulta se a dor ou dificuldade para mover afeta suas atividades diárias normais.

pontos-chave sobre lesões do tendão de Aquiles

  • Seu tendão de Aquiles pode desenvolver tendinite. Isto é, quando torna-se inflamada, inchada e irritada.
  • O tendão de Aquiles também pode rasgar ou ruptura, o que pode soar como um “pop” que parece vir da parte de trás do seu calcanhar ou bezerro. Este precisa de atenção médica imediata.
  • Qualquer pessoa pode desenvolver uma lesão no tendão de Aquiles e está muitas vezes ligada ao esforço repetitivo sobre o tendão.
  • lesões do tendão de Aquiles muitas vezes causam dor, rigidez e inchaço na parte de trás de sua perna perto de seu calcanhar.
  • lesões do tendão de Aquiles pode ser tratada com repouso e medicamentos para ajudar com a inflamação. Exercícios frequentemente ajudar também. Se necessário, a cirurgia pode ser feito para reparar o tendão.
  • Você pode ajudar a prevenir estas lesões, fazendo coisas como aumento da atividade lentamente, usando os sapatos corretos para as suas actividades, e não exercitar em superfícies irregulares.

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