Gravidez: fazendo escolhas

Descobrir que você está grávida é um evento que muda sua vida. Você se vê diante de muitas novas perguntas e situações com as quais nunca teve de lidar antes. Existem muitas decisões que você precisará tomar. Pode ser difícil saber o que fazer.

Caminho para melhorar a saúde

Veja algumas perguntas que você enfrentará durante a gravidez e algumas informações para ajudá-lo a tomar decisões.

A primeira decisão que você precisa tomar quando descobre que está grávida é se vai ter o bebê. Esta pode ser uma decisão difícil. Há muito o que pensar. Você tem que tomar a decisão certa para você. Considere sua situação pessoal e suas crenças. Você tem várias opções:

  • Você pode continuar a gravidez e criar o bebê.
  • Você pode continuar a gravidez e criar um plano de adoção para permitir que outra pessoa crie o bebê.
  • Você pode encerrar a gravidez. 19659009] Se não tiver certeza do que fazer, fale com alguém da sua confiança. Pode ser o pai do seu bebê, um membro da família, um amigo, seu médico ou um ministro ou rabino. Aprenda sobre todas as suas opções. Obter mais informações pode ajudá-lo a tomar sua decisão. Ele também pode ajudá-lo a se sentir mais confiante sobre sua decisão.

    Qual médico eu usarei?

    Se você decidir continuar sua gravidez, a primeira coisa que você precisa fazer é procurar um médico. Existem vários tipos de médicos que podem cuidar de você quando você está grávida. Estes incluem:

    • Médico de Família. Os médicos de família cuidam de toda a família. Alguns irão fornecer cuidados para mulheres grávidas, enquanto outros podem encaminhar pacientes grávidas para um OB / GYN
    • Ginecologista-Obstetra (OB / GYN). OB / GYNs são médicos especialmente treinados para cuidar de mulheres grávidas e da saúde reprodutiva das mulheres.
    • Enfermeira certificada parteira. As parteiras são profissionais treinados e licenciados que prestam cuidados de maternidade abrangentes e centrados na família. Eles são enfermeiros que trabalham com obstetras.

    Que tipo de médico você escolhe pode depender de quanto risco você tem em sua gravidez. Se você tem baixo risco de complicações, um médico de família ou uma parteira pode ser o ideal para você. No entanto, se você tiver uma gravidez de alto risco, provavelmente precisará consultar um obstetra ou ginecologista ou outro especialista. Os problemas nas gestações de alto risco incluem pressão alta no sangue diabetes, história de complicações prévias na gravidez ou idade superior a 35 anos.

    Onde vou dar à luz?

    No início da gravidez, Você vai querer começar a pensar sobre onde você quer entregar seu bebê. A grande maioria das mulheres entrega seus bebês em um hospital. Este é o lugar mais seguro para entregar. Mas você também pode entregar em um centro de parto ou em casa. Vários fatores influenciarão onde você decide ter seu bebê. Estes incluem:

    • Onde o seu médico ministra. Muitas mulheres escolhem seu provedor e, em seguida, entregam seu bebê onde quer que o médico pratique.
    • O que seu seguro cobre. Algumas apólices de seguro podem não cobrir um centro de parto ou uma entrega em domicílio.
    • Se a gravidez for de alto risco. Mulheres com gestações de alto risco devem fazer parto em um hospital. Isso garante que haverá serviços de backup e intervenções médicas disponíveis se algo der errado.
    • Onde você mora. Alguns estados são “mais amigáveis” ao parto ou parto domiciliar do que outros. Verifique os regulamentos do seu estado antes de decidir onde entregar. Você também pode ser limitado com base no que hospitais ou centros de parto estão por perto.

    Onde você quer dar à luz também pode determinar quem será seu médico. Por exemplo, se você quiser usar um centro de parto ou a sua casa para dar à luz, você precisará encontrar um médico disposto a entregar lá.

    Irei a todas as minhas consultas de pré-natal?

    pode fazer por si mesmo e seu bebê quando você está grávida é ir a todas as suas consultas pré-natal. Nessas visitas, seu médico verificará seu peso, sua pressão sanguínea e sua urina. Ele ouve os batimentos cardíacos do bebê e mede o crescimento do bebê. Estas consultas dão ao seu médico a oportunidade de descobrir cedo se houver algo errado que possa colocar você em perigo ou a sua gravidez. É muito importante que você vá a todas as suas visitas agendadas.

    Será que tenho exames pré-natais ou testes pré-natais de diagnóstico realizados?

    Exames pré-natais e testes de diagnóstico são testes que seu médico realiza enquanto você está grávida. Eles são feitos para verificar se há algum problema de saúde com o bebê antes que ele nasça. Os problemas podem incluir defeitos congênitos, desordens genéticas como a síndrome de Down, ou doenças como a fibrose cística. As triagens geralmente são feitas no início da gravidez com exames de sangue ou ultrassonografia. Eles detectam riscos ou sinais de um possível problema de saúde. Testes diagnósticos podem confirmar ou descartar problemas específicos de saúde em você ou no seu bebê. Eles geralmente são feitos através de:

    • Amostragem de vilosidades coriônicas (CVS). O médico coleta uma amostra de tecido da sua placenta.
    • Amniocentese. O médico recolhe uma amostra do seu líquido amniótico

    As triagens e os testes de diagnóstico podem ser úteis para informar se o seu bebé pode ter problemas quando nasce. Mas às vezes eles podem causar preocupação ou preocupação adicional. Alguns podem aumentar sua chance de aborto espontâneo ou outros problemas. Cabe a você se você quiser fazer esses testes. Converse com seu médico sobre os riscos e benefícios dos testes.

    O que vou comer enquanto estiver grávida?

    É importante fazer escolhas saudáveis ​​quando você está grávida. O que você coloca no seu corpo afeta diretamente seu bebê em crescimento. Você deve ingerir uma dieta balanceada com bastante proteína magra, frutas, legumes, grãos integrais e laticínios com baixo teor de gordura. Isso garantirá que seu bebê esteja recebendo os nutrientes de que precisa para crescer. Você também deve tomar uma vitamina pré-natal que contém ácido fólico. Isso ajudará a suplementar os nutrientes que você pode estar perdendo. Também há certos alimentos que você deve evitar quando estiver grávida. Estes incluem peixe cru, ovos crus, leite não pasteurizado ou queijos de pasta mole e carne de almoço.

    É importante que você coma o número correto de calorias. Poucas calorias podem resultar em baixo peso ao nascer e ter um impacto negativo no desenvolvimento do seu bebê. Muitas calorias podem resultar em alto peso ao nascer e um parto mais complicado para o bebê e para você. Converse com seu médico sobre quantas calorias você deve consumir diariamente e quanto peso deve ganhar durante a gravidez.

    Não beba álcool, nem use tabaco ou drogas enquanto estiver grávida. Mesmo o uso menor acarreta riscos para problemas de saúde em seu bebê. Estes incluem aborto espontâneo, nascimento prematuro, baixo peso ao nascer, defeitos congênitos e danos cerebrais. Nenhuma quantidade dessas substâncias é segura durante a gravidez.

    Exercerei enquanto estiver grávida?

    O exercício é importante quando você está grávida. Promove um estilo de vida saudável e pode aliviar alguns dos desconfortos que acompanham a gravidez. Algumas mulheres dizem que o exercício durante a gravidez facilita o trabalho de parto e o parto. Não aumenta o risco de aborto espontâneo ou de parto precoce

    Tente fazer pelo menos 30 minutos de exercício todos os dias. Se você não estava ativo antes de engravidar, converse com seu médico antes de começar. Quando você começar, comece devagar. Beba muita água. Evite praticar esportes de contato ou qualquer exercício que possa causar sua queda, como esqui ou escalada

    Vou fazer aulas de parto?

    Fazer aulas de parto é uma parte importante da preparação para o nascimento de seu bebê. Eles ajudam você a desenvolver um plano de parto. Eles podem aliviar sua ansiedade sobre as incógnitas do trabalho de parto e parto. Eles cobrem muitos tópicos, incluindo os diferentes métodos de entrega, como saber se você está em trabalho de parto, estratégias para o controle da dor, noções básicas de aleitamento materno e como cuidar de seu recém-nascido em casa. Participar dessas aulas é uma ótima maneira de você e seu parceiro ganharem mais confiança no parto. Pergunte ao seu médico ou parteira sobre as aulas na sua área

    Como vou controlar a minha dor durante o trabalho de parto?

    A dor é muitas vezes parte do processo de parto e parto. Como você quer lidar com essa dor é uma decisão importante.

    Você pode lidar com a dor do parto de uma forma natural ou usando a medicina. A maioria das mulheres usa uma mistura de ambos. Os métodos naturais de controlar sua dor incluem atividades como exercícios de respiração, relaxamento, massagem e formas de distração. Existem também métodos populares, como Lamaze e o método Bradley, que podem ajudá-lo a lidar com a dor sem remédios.

    Muitas mulheres que optam por usar remédios para ajudar a controlar a dor recebem um bloqueio epidural. É a forma mais comum de medicina usada no parto. Ele ajuda a anestesiar a metade inferior do corpo para que você não sinta a forte dor do parto ou parto. Existem outras formas de medicamentos para a dor que também podem ser dadas em algumas situações.

    Converse com seu médico e crie um plano de tratamento da dor com eles desde o início. Isso ajudará você a se preparar e saber o que esperar. Mas lembre-se de que um plano é o que você quer que aconteça no melhor cenário possível. Às vezes, fatores diferentes podem mudar o plano. Por exemplo, se seu trabalho de parto está progredindo rapidamente, você pode não ter tempo para tomar o remédio para dor que você planejou

    Eu quero amamentar?

    A amamentação é um processo natural que traz muitos benefícios para seu bebê. É rico em nutrientes. Tem anticorpos que ajudam a proteger seu bebê contra infecções. Pode ajudar a prevenir a síndrome da morte súbita infantil (SIDS). E bebês que são amamentados são menos propensos a ter alergias, asma, diabetes ou obesidade. A amamentação também beneficia você. Pode ajudá-lo a perder peso mais rapidamente. Pode atrasar o retorno de seus períodos. E as mulheres que amamentam têm menor risco de diabetes tipo 2, câncer de mama, câncer de ovário, pressão alta e doença cardíaca . A amamentação geralmente é a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo e pelo bebê

    Eu quero que meu bebê seja circuncidado?

    Durante a circuncisão, o prepúcio (pele que cobre a ponta do bebê) o pênis) é removido. Geralmente é feito 1 a 2 dias após o nascimento. Decidir se o seu filho recém-nascido circuncidado pode ser difícil. Você precisará considerar os benefícios e os riscos da circuncisão. Fatores como sua cultura, religião e preferência pessoal também podem afetar sua decisão. É uma boa idéia decidir antes que seu filho nasça, se você quer que ele seja circuncidado. A Academia Americana de Médicos de Família (AAFP) recomenda que os pais falem com seu médico de família sobre os possíveis benefícios e riscos ao tomar sua decisão. A Academia Americana de Pediatria (AAP) diz que os benefícios para a saúde da circuncisão superam os riscos, mas não o suficiente para recomendar o procedimento em todos os recém-nascidos do sexo masculino.

    Uma escolha que pode ser confusa na gravidez é se você deve salvar o sangue do seu cordão umbilical do bebê. Pesquisadores descobriram que o sangue no cordão umbilical do bebê é rico em células formadoras de sangue. Estes podem ser usados ​​como tratamento para pessoas com doenças potencialmente fatais, como leucemia, linfoma ou algum distúrbio metabólico hereditário ou do sistema imunológico . Então, ao invés de jogar fora o sangue do cordão umbilical, os pais podem escolher:
    • Doá-lo para um banco público de sangue do cordão umbilical. Essa opção pode ajudar alguém que você não conhece. O sangue do cordão umbilical do seu bebê será armazenado e listado em um registro público de doação. Não custa nada e pode ajudar a salvar vidas.
    • Guarde-o para um membro da família que precise dele. Isto é para pessoas que têm familiares com uma doença que pode ser tratada com um transplante de sangue do cordão umbilical. É chamado de doação dirigida. Geralmente é oferecido com pouco ou nenhum custo para famílias elegíveis.
    • Armazenar em um banco privado. Esta opção é como uma apólice de seguro. Se o seu filho ou qualquer outro membro da família ficar doente e precisar dessas células, você as armazenará e disponibilizará. Há taxas de coleta e armazenamento anuais envolvidas.

    Converse com seu médico desde o início da gravidez sobre como salvar o sangue do cordão umbilical do seu bebê. Existem algumas etapas que você precisará seguir com antecedência se decidir fazer isso.

    Coisas a serem consideradas

    Você tem muitas decisões a tomar quando estiver grávida. Alguns deles são relativamente simples. Outros são mais complicados e são mais difíceis de fazer. É por isso que é importante conhecer todas as suas opções. Faça uma pesquisa para se certificar de que você conhece os prós e contras de cada escolha. Há muitos livros de gravidez e sites disponíveis que podem ajudá-lo a aprender sobre suas opções. Também pode ajudar a ter uma rede de suporte. Cerque-se de amigos e familiares que irão apoiá-lo, não importa o que você decidir. E, claro, fale sempre com o seu médico se tiver dúvidas ou se tiver dúvidas sobre o que fazer.

    Perguntas para o seu médico

    • Tenho muitas perguntas. A quem posso recorrer para obter ajuda?
    • Você pode recomendar livros ou sites que possam responder a algumas das minhas perguntas?
    • Posso ligar para seu escritório se tiver uma dúvida?

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