Depressão :Sintomas, causa, diagnóstico e tratamento

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O que é depressão?

A depressão é uma doença do corpo inteiro. Ele envolve o corpo, humor e pensamentos. Depressão afeta a maneira de comer e dormir. Ela também pode afetar a maneira como você se sente sobre si mesmo e as coisas. Não é o mesmo que ser infeliz ou em um modo “azul”. Não é um sinal de fraqueza pessoal ou uma condição que pode ser querido ou desejado afastado. Quando você tem depressão, você não pode “puxar-se juntos” e ficar melhor. O tratamento é muitas vezes necessário e muitas vezes crucial para a recuperação.

A depressão tem diferentes formas, assim como muitas outras doenças. Três dos tipos mais comuns de transtornos depressivos incluem:

  • A depressão maior. Esta é uma mistura de sintomas que afetam sua capacidade de trabalhar, dormir, comer e aproveitar a vida. Isso pode colocá-lo fora de ação por algum tempo. Estes episódios de depressão pode acontecer uma vez, duas vezes, ou várias vezes em uma vida.
  • Distimia. Este é um longo prazo, humor deprimido em curso e outros sintomas que não são tão grave ou extensa como os de depressão maior. Estes sintomas ainda podem mantê-lo de funcionar em “pleno vapor” ou de se sentir bem. Às vezes, as pessoas com distimia também experiência episódios depressivos major.
  • Transtorno bipolar. A condição crônica, recorrente, que inclui ciclos de níveis extremamente baixos (ou depressão) e agudos extremos (chamado de hipomania ou mania).

O que causa depressão?

Não há uma causa clara da depressão. Especialistas acho que isso acontece por causa de desequilíbrios químicos no cérebro. Muitos fatores podem desempenhar um papel na depressão, incluindo fatores ambientais, psicológicos, biológicos e genéticos.

Alguns tipos de depressão parecem funcionar nas famílias. No entanto, há genes tenham ainda sido associada à depressão.

As mulheres têm depressão cerca de duas vezes mais frequentemente que homens. Muitos fatores hormonais podem adicionar ao aumento da taxa de depressão em mulheres. Isso inclui alterações no ciclo menstrual, síndrome pré-menstrual (TPM), gravidez, aborto, período pós-parto, perimenopausa e menopausa.

Muitas mulheres também lidam com tensões adicionais, tais como responsabilidades tanto no trabalho como em casa, única paternidade, e cuidar de crianças e pais idosos.

Muitas mulheres estão especialmente em risco depois de dar à luz a um bebê. As mulheres experimentam alterações hormonais e físicas em cima da responsabilidade de cuidar de um bebê.

Estes podem ser fatores que levam à depressão pós-parto em algumas mulheres. Enquanto os “baby blues” são comuns em novas mães (com duração de uma semana ou duas), um episódio depressivo full-blown não é normal e é necessário tratamento.

Quais são os sintomas da depressão?

A seguir estão os sintomas mais comuns da depressão. No entanto, cada pessoa pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:

  • Duradoura triste ansioso ou de humor, “vazio”
  • As alterações de peso e / ou apetite devido a comer demais ou comer muito pouco
  • Mudanças nos padrões de sono, como sono profundo, incapacidade de dormir, acordar de manhã cedo, ou dormir demais
  • Perda de interesse e prazer em atividades anteriormente gostava, incluindo sexo
  • O aumento da agitação e / ou irritabilidade
  • Diminuição da energia, fadiga, sendo “devagar”
  • Sentimento de valor e / ou impotente
  • sentimentos duradouros de desesperança
  • Sentimentos de culpa inadequada
  • Não sendo capaz de se concentrar, pensar e / ou tomar decisões
  • Pensamentos freqüentes de morte ou suicídio, que desejam morrer, ou tentativa de suicídio ( Nota: ! As pessoas com este sintoma deve receber tratamento imediato)
  • Os sintomas físicos, como dores de cabeça, problemas digestivos, e / ou dor crônica que não melhoram com o tratamento

Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou mesmo anos. tratamento adequado, no entanto, pode ajudar a maioria das pessoas que sofrem de depressão.

Como é a depressão diagnosticada?

Depressão muitas vezes acontece, juntamente com outros problemas médicos, tais como doenças cardíacas, câncer ou diabetes. Também pode acontecer com outros transtornos psiquiátricos, como abuso de substâncias ou transtornos de ansiedade. Conseguir um diagnóstico e tratamento precoce é fundamental para a recuperação.

Um diagnóstico é feito após um exame psiquiátrico cuidadoso e histórico médico feito por um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental.

Como é tratada a depressão?

Geralmente, com base no resultado da avaliação, o tratamento de distúrbios depressivos podem incluir uma ou uma combinação das seguintes características:

  • Remédio. Muitos medicamentos diferentes estão disponíveis, mas que muitas vezes leva de 4 a 6 semanas para sentir os efeitos completos de anti-depressivos. É importante continuar a tomar o medicamento, mesmo se ele não parece estar trabalhando em primeiro lugar. Também é importante falar com o médico antes de parar. Algumas pessoas têm de mudar medicamentos ou adicionar medicamentos para obter resultados.
  • Psicoterapia. Este é o mais frequentemente / ou terapia interpessoal cognitivo-comportamental e. Ele se concentra em mudar as visões distorcidas que você tem de si mesmo e seu ambiente. Ele ajuda você a trabalhar para melhorar suas habilidades de relacionamento interpessoal e como identificar e gerir os estressores em sua vida.
  • Terapia electroconvulsiva (ECT). Este tratamento pode ser utilizado em pessoas com depressão grave, com risco de vida que não respondeu aos medicamentos. Uma corrente eléctrica é passada através do cérebro, desencadeando uma convulsão. Por razões desconhecidas, as convulsões ajudar a restaurar o equilíbrio normal de produtos químicos nos sintomas cerebrais e facilidade.

Você também pode fazer coisas para ajudar a si mesmo. Os transtornos depressivos pode fazer você se sentir exausto, inútil, impotente e sem esperança. Tais pensamentos e sentimentos negativos podem fazer você sentir vontade de desistir.

É importante perceber que estas opiniões negativas são parte da depressão e normalmente não refletem com precisão as circunstâncias reais. O pensamento negativo desaparece quando o tratamento começa a fazer efeito. Entretanto, se você acha que tem depressão, considere o seguinte:

  • Obter ajuda. Se você acha que pode estar deprimido, consulte um profissional de saúde o mais rápido possível.
  • Definir metas realistas à luz da depressão. Assumir apenas o que você razoavelmente acho que você segurar.
  • Quebre grandes tarefas em pequenas e definir prioridades. Faça o que puder como você pode.
  • Tente estar com outras pessoas e confiar em alguém. Geralmente é melhor do que estar sozinho e secreto.
  • Fazer coisas que fazem você se sentir melhor. Ir ao cinema, jardinagem, ou tomar parte em atividades religiosas, sociais ou outras podem ajudar. Fazer algo de bom para alguém também pode ajudá-lo a se sentir melhor.
  • Fazer exercício físico regular.
  • Esperar que o seu humor para melhorar lentamente, não imediatamente. Sentindo-se melhor leva tempo.
  • Coma refeições saudáveis ​​bem equilibrada.
  • Fique longe de álcool e drogas, o que pode piorar a depressão.
  • É melhor adiar decisões importantes até que a depressão tenha desaparecido. Antes de decidir fazer uma grande empregos mudança de mudança de vida, casar-se ou divorciar discutir-lo com outras pessoas que você conhece bem. Eles terão uma visão mais objetiva de sua situação.
  • Lembre-se, as pessoas raramente “sair de” uma depressão. Mas com o tratamento que eles possam sentir um pouco melhor dia-a-dia.
  • Tente ser paciente e focar os aspectos positivos. Isso pode ajudar a substituir o pensamento negativo que faz parte da depressão. Os pensamentos negativos desaparecerá como seu depression responde ao tratamento.
  • Deixe a sua família e amigos ajudá-lo.

pontos-chave sobre a depressão

  • A depressão é uma doença do corpo inteiro. Isto significa que envolve o corpo, humor e pensamentos. Não é o mesmo que ser infeliz ou em um modo “azul”. O tratamento é muitas vezes necessário e muitas vezes crucial para a recuperação.
  • Não há uma causa clara de depressão, mas os profissionais de saúde acho que é um resultado de desequilíbrios químicos no cérebro. Alguns tipos de depressão parecem funcionar nas famílias, mas há genes ainda não foram ligadas à depressão.
  • As mulheres sofrem de depressão duas vezes mais frequentemente que homens. Muitos fatores hormonais podem desempenhar um papel no aumento da taxa de depressão em mulheres. Esses fatores podem incluir mudanças no ciclo menstrual, síndrome pré-menstrual (TPM), gravidez, aborto, período pós-parto, perimenopausa e menopausa.
  • Em geral, quase todas as pessoas que sofrem de depressão tem sentimentos em curso de tristeza. Eles podem sentir-se impotente, desesperado, e irritável. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou anos.
  • A depressão pode ser diagnosticada após um exame psiquiátrico cuidado. Uma história médica será feito por um psiquiatra ou outro profissional de saúde mental.
  • Depressão é mais frequentemente tratados com medicamentos, psicoterapia ou terapia cognitivo-comportamental. Também pode ser uma combinação de medicina e terapêutica.

 

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