Depressão Maior: Sintomas, causa, diagnóstico e tratamento

O que é depressão?

A depressão é um transtorno de humor grave que afeta o seu corpo inteiro, incluindo o seu humor e pensamentos. Ela toca cada parte de sua vida. É importante saber que a depressão não é uma fraqueza ou de caráter falha. É um desequilíbrio químico no cérebro que precisa ser tratada.

Se você tiver um episódio de depressão, você está em risco de ter mais ao longo da vida. Se você não receber tratamento, depressão pode acontecer mais vezes e ser mais grave.

O que causa depressão?

A depressão é causada por um desequilíbrio de substâncias químicas do cérebro. Outros fatores também desempenham um papel. Ele também tende a funcionar nas famílias. A depressão pode ser desencadeada por eventos de vida ou certas doenças. Ele também pode se desenvolver sem um gatilho claro.

Quais são os sintomas da depressão?

Embora cada pessoa pode experimentar sintomas de forma diferente, estes são os sintomas mais comuns da depressão:

  • Duradoura triste ansioso ou de humor, “vazio”
  • Perda de interesse em quase todas as atividades
  • mudanças de apetite e peso
  • Mudanças nos padrões de sono, como a incapacidade de dormir ou dormir demais
  • Desaceleração da atividade física, fala e pensamento ou agitação, aumento da inquietação e irritabilidade
  • Diminuição da energia, sensação de cansaço ou “devagar” quase todos os dias
  • sentimentos de inutilidade em curso e / ou sentimentos de culpa indevida
  • Dificuldade de concentração ou de tomar decisões
  • Repetindo pensamentos de morte ou suicídio, desejando morrer, ou tentativa de suicídio ( Nota: Esta precisa de tratamento de emergência)

Se você tiver 5 ou mais destes sintomas por pelo menos 2 semanas, você pode ser diagnosticado com depressão. Estes sentimentos são uma notável mudança do que é “normal” para você.

Os sintomas da depressão pode ser parecido com outras condições de saúde mental. Sempre consulte um profissional de saúde para um diagnóstico.

Como é a depressão diagnosticada?

Depressão pode acontecer juntamente com outras condições médicas. Estes incluem doença cardíaca ou câncer, bem como outras condições de saúde mental. diagnóstico e tratamento precoce é a chave para a recuperação.

Um diagnóstico é feito após um exame de saúde mental cuidado e história médica feito. Isso geralmente é feito por um profissional de saúde mental.

Como é tratada a depressão?

O tratamento para a depressão pode incluir uma ou uma combinação das seguintes características:

  • Remédio. Antidepressivos funcionam afetando as substâncias químicas do cérebro. Sabe que ele leva de 4 a 6 semanas para estes medicamentos ter um efeito completo. Continue a tomar o medicamento, mesmo se ele não parece estar trabalhando em primeiro lugar. Nunca pare de tomar o seu medicamento sem primeiro falar com seu médico. Algumas pessoas têm de mudar medicamentos ou adicionar medicamentos para obter resultados. Trabalhar em estreita colaboração com o seu médico para encontrar o tratamento que funciona para você.
  • Terapia. Este é o mais frequentemente terapia cognitivo-comportamental e / ou interpessoal. Ele se concentra em mudar as visões distorcidas que você tem de si mesmo e sua situação. Ele também trabalha para melhorar as relações e identificar e gerenciar estressores em sua vida.
  • Terapia electroconvulsiva (ECT). Este tratamento pode ser usado para tratar a depressão grave, com risco de vida que não respondeu aos medicamentos. Uma leve corrente elétrica é passada através do cérebro. Isso desencadeia uma breve convulsão. Por razões desconhecidas, as convulsões ajudar a restaurar o equilíbrio normal de produtos químicos nos sintomas cerebrais e facilidade.

Com o tratamento, você deve se sentir melhor dentro de algumas semanas. Sem tratamento, os sintomas podem durar semanas, meses ou mesmo anos. continuação do tratamento pode ajudar a prevenir a depressão seja exibida novamente.

A depressão pode fazer você se sentir exausto, inútil, impotente e sem esperança. É importante perceber que estas opiniões negativas são parte da depressão e não refletem a realidade. O pensamento negativo desaparece quando o tratamento começa a fazer efeito. Enquanto isso, considere o seguinte:

  • Obter ajuda. Se você acha que pode estar deprimido, consulte um profissional de saúde o mais rápido possível.
  • Definir metas realistas, à luz da depressão e não tomar em demasia.
  • Quebre grandes tarefas em pequenos. Definir prioridades e fazer o que puder enquanto puder.
  • Tente estar com outras pessoas e confiar em alguém. Geralmente é melhor do que estar sozinho e secreto.
  • Fazer coisas que fazem você se sentir melhor. Ir ao cinema, jardinagem, ou tomar parte em atividades religiosas, sociais ou outras podem ajudar. Fazer algo de bom para alguém também pode ajudá-lo a se sentir melhor.
  • Fazer exercício físico regular.
  • Esperar que o seu humor para melhorar lentamente, não imediatamente. Sentindo-se melhor leva tempo.
  • Coma refeições saudáveis ​​bem equilibrada.
  • Fique longe de álcool e drogas. Estes podem piorar a depressão.
  • É melhor adiar decisões importantes até que a depressão tenha desaparecido. Antes de decidir fazer uma grande empregos mudança –change, casar ou se divorciar – discuti-lo com outras pessoas que você conhece bem e ter uma visão mais objetiva de sua situação.
  • Lembre-se: As pessoas não “sair” de uma depressão. Mas eles podem se sentir um pouco melhor dia-a-dia.
  • Tente ser paciente e focar os aspectos positivos. Isso pode ajudar a substituir o pensamento negativo que faz parte da depressão. Os pensamentos negativos vão desaparecer como seu depression responde ao tratamento.
  • Deixe a sua família e amigos ajudá-lo.

Quando chamar o seu médico

Se você tiver 5 ou mais destes sintomas por pelo menos 2 semanas, ligue para seu médico:

  • Duradoura triste ansioso ou de humor, “vazio”
  • Perda de interesse em quase todas as atividades
  • mudanças de apetite e peso
  • Mudanças nos padrões de sono, como a incapacidade de dormir ou dormir demais
  • Desaceleração da atividade física, fala e pensamento ou agitação, aumento da inquietação e irritabilidade
  • Diminuição da energia, sensação de cansaço ou “devagar” quase todos os dias
  • sentimentos de inutilidade em curso e / ou sentimentos de culpa indevida
  • Dificuldade de concentração ou de tomar decisões
  • Repetindo pensamentos de morte ou suicídio, desejando morrer, ou tentativa de suicídio ( Nota: Esta precisa de tratamento de emergência)

pontos-chave sobre a depressão

  • A depressão é um transtorno de humor grave que afeta o seu corpo inteiro, incluindo o seu humor e pensamentos.
  • Ela é causada por um desequilíbrio químico no cérebro. Alguns tipos de depressão parecem funcionar nas famílias.
  • Depressão provoca sentimentos em curso, extremo de tristeza, desamparo, sem esperança, e irritabilidade. Estes sentimentos são geralmente uma alteração perceptível do que é “normal” para você, e eles duram mais de duas semanas.
  • A depressão pode ser diagnosticada após um exame psiquiátrico cuidadoso e histórico médico feito por um profissional de saúde mental.
  • A depressão está muitas vezes tratado com a medicina ou terapia, ou uma combinação de ambos.

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