O que é anemia?

Anemia é quando o sangue tem muito poucas células vermelhas do sangue. Tendo muito poucas células vermelhas do sangue torna mais difícil para o sangue de transportar oxigênio ou ferro. Isso pode afetar a forma como as células trabalham em nervos e músculos. Durante a gravidez, o bebê também precisa de seu sangue.

Você pode obter vários tipos de anemia durante a gravidez. Esses são:

  • Anemia da gravidez.  Na gravidez, o seu corpo produz mais sangue, mas mantém a mesma quantidade de glóbulos vermelhos. Isso às vezes é chamado de anemia da gravidez. Não é considerado anormal, a menos que a sua contagem de células vermelhas do sangue cai muito baixa.
  • Anemia por deficiência de ferro.  Durante a gravidez, o seu bebé usa suas células vermelhas do sangue para o crescimento e desenvolvimento, especialmente nos últimos 3 meses de gravidez. Se você tem glóbulos vermelhos extras armazenadas em sua medula óssea antes de engravidar, seu corpo pode usar essas lojas durante a gravidez. Mulheres que não têm reservas de ferro suficientes pode obter anemia por deficiência de ferro. Este é o tipo mais comum de anemia na gravidez. Uma boa nutrição antes de engravidar é importante para ajudar a construir essas lojas.
  • Deficiência de vitamina B12.  A vitamina B12 é importante na produção de células vermelhas do sangue e proteínas. Comer alimentos que vem de animais, como leite, ovos, carnes e aves, pode prevenir a deficiência de vitamina B12. As mulheres que não comem todos os alimentos que vêm de animais (vegans) têm maior probabilidade de obter a deficiência de vitamina B12. Vegans estritos muitas vezes precisam de obter injeções de vitamina B12 durante a gravidez.
  • A deficiência de folato.  Folato (ácido fólico) é uma vitamina B que funciona com ferro para ajudar com o crescimento celular. Se você não obter suficiente folato durante a gravidez, você poderia começar a deficiência de ferro. O ácido fólico ajuda a reduzir o risco de ter um bebê com certos defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal se for tomado antes de engravidar e no início da gravidez.

Quem está em risco para a anemia durante a gravidez?

As mulheres são mais propensos a obter anemia durante a gravidez, se eles:

  • São vegetarianos estritos ou veganos. Eles estão em maior risco de ter uma deficiência de vitamina B12. 
  • Tem doença celíaca ou doença de Crohn, ou tiveram perda de peso cirurgia, onde o estômago ou parte do estômago foi removido

As mulheres são mais propensos a ter anemia por deficiência de ferro na gravidez, se eles:

  • Tem duas gestações juntos
  • Está grávida de gêmeos ou mais
  • Tem vómitos muitas vezes por causa da doença de manhã
  • não estão recebendo quantidade suficiente de ferro de sua dieta e vitaminas pré-natais
  • Tiveram períodos pesados ​​antes da gravidez

O que causa a anemia durante a gravidez?

Você pode obter vários tipos de anemia durante a gravidez. A causa varia de acordo com o tipo.

  • Anemia da gravidez.  Durante a gravidez, o volume de sangue aumenta. Isso significa mais ferro e vitaminas são necessárias para tornar mais glóbulos vermelhos. Se você não tem ferro suficiente, pode causar anemia. Não é considerado anormal, a menos que a sua contagem de células vermelhas do sangue cai muito baixa.
  • Anemia por deficiência de ferro.  Durante a gravidez, o seu bebé usa suas células vermelhas do sangue para o crescimento e desenvolvimento, especialmente nos últimos 3 meses de gravidez. Se você tem glóbulos vermelhos extras armazenadas em sua medula óssea antes de engravidar, seu corpo pode usar essas lojas durante a gravidez. Mulheres que não têm reservas de ferro suficientes pode obter anemia por deficiência de ferro. Este é o tipo mais comum de anemia na gravidez. Uma boa nutrição antes de engravidar é importante para ajudar a construir essas lojas.
  • Deficiência de vitamina B12.  A vitamina B12 é importante na produção de células vermelhas do sangue e proteínas. Comer alimentos que vem de animais, como leite, ovos, carnes e aves, pode prevenir a deficiência de vitamina B12. As mulheres que não comem todos os alimentos que vêm de animais (vegans) têm maior probabilidade de obter a deficiência de vitamina B12. Vegans estritos muitas vezes precisam de obter injeções de vitamina B12 durante a gravidez.
  • A deficiência de folato.  Folato (ácido fólico) é uma vitamina B que funciona com ferro para ajudar com o crescimento celular. Se você não obter suficiente folato durante a gravidez, você poderia começar a deficiência de ferro. O ácido fólico ajuda a reduzir o risco de ter um bebê com certos defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal se for tomado antes de engravidar e no início da gravidez.

Quais são os sintomas da anemia durante a gravidez?

Você pode não ter sintomas claros de anemia durante a gravidez a menos que suas contagens de células são muito baixos. Os sintomas podem incluir:

  • pele pálida, lábios, unhas, palmas das mãos, ou inferior das pálpebras
  • sentindo-se cansado
  • Sensação de rotação (vertigem) ou tonturas
  • dificuldade para respirar
  • batimento cardíaco (taquicardia)
  • dificuldade de concentração

Os sintomas da anemia pode ser como outras condições de saúde. Sempre consulte seu médico para um diagnóstico.

Como é anemia durante a gravidez é diagnosticada?

Seu médico irá verificar se há anemia durante seus exames pré-natais. É geralmente encontrado durante um exame de sangue de rotina. Outras maneiras para verificar anemia podem incluir outros exames de sangue, tais como: 

  • Hemoglobina. Esta é a parte do sangue que transporta o oxigénio dos pulmões para os tecidos do corpo.
  • Hematócrito. Este mede a porção de células vermelhas do sangue encontrados em uma certa quantidade de sangue.

Como é anemia durante a gravidez tratado?

Seu médico irá descobrir o melhor tratamento com base em:

  • Qual é a sua idade
  • Seu histórico de saúde geral e saúde
  • Como assim você pode lidar com específicos medicamentos, procedimentos ou terapias
  • Sua opinião ou preferência

O tratamento para a anemia por deficiência de ferro inclui tomar suplementos de ferro. Algumas formas são liberados em tempo. Outros devem ser tomadas várias vezes por dia. Levando ferro com um suco de frutas cítricas, como laranja, pode ajudar seu corpo levá-la em.

Antiácidos Tomar pode tornar mais difícil para o seu corpo para levar em ferro. Os suplementos de ferro pode causar náuseas e causar fezes para se tornar escura esverdeada ou na cor preta. Eles também podem causar constipação.

Quais são as complicações da anemia durante a gravidez?

Se você tem anemia durante a gravidez, o bebê não pode crescer para um peso saudável, pode chegar mais cedo (nascimento prematuro), ou ter um baixo peso ao nascer. Também está sendo muito cansado pode mantê-lo de recuperar tão rapidamente após o nascimento.

Pode anemia durante a gravidez pode ser evitada?

Boa pré-gravidez nutrição não só ajuda a prevenir anemia, mas também ajuda a construir outras lojas nutricionais em seu corpo. Comer uma dieta saudável, equilibrada antes e durante a gravidez ajuda a manter os seus níveis de ferro e outros nutrientes importantes necessários para o seu bebê crescer.

Boas fontes de ferro incluem:

  • Carnes.  Vaca, porco, cordeiro, fígado e outros órgãos carnes.
  • Poultry.  Galinha, pato, Turquia e fígado, especialmente carne escura.
  • Peixe. Marisco, incluindo mariscos (totalmente cozidos), mexilhões e ostras são boas. Assim são sardinhas e anchovas. A FDA recomenda que as mulheres grávidas comer 8 a 12 onças por semana de peixe que são mais baixos em mercúrio. Estes incluem salmão, camarão, Pollock, bacalhau, Tilapia, atum (enlatado luz), e o peixe-gato. Não comer peixes com altos níveis de mercúrio, como o tilefish do Golfo do México, tubarão, peixe-espada e cavala. Limitar o atum branco (voador) para apenas 6 onças por semana.
  • Folhas verdes da família do repolho. Estes incluem brócolis, couve, nabo e couve.
  • Leguminosas. Feijão e as ervilhas verdes; feijões, ervilhas, tais como feijão, feijão-frade, feijão cozido e enlatados.
  • todo o trigo pão fermentado de levedura e rolos
  • enriquecida com ferro brancas pão, massas, arroz e cereais

Os especialistas recomendam que todas as mulheres em idade fértil e todas as mulheres que estão grávidas suplementos tomar vitamina com pelo menos 400 microgramas de ácido fólico. Folato é a forma de ácido fólico encontrado nos alimentos. Boas fontes são:

  • Frondoso, vegetais verde-escuros
  • feijões secos e ervilhas
  • frutas cítricas e sucos e a maioria bagas
  • cereais matinais fortificados
  • produtos enriquecidos grãos

pontos-chave sobre anemia na gravidez

  • A anemia é uma condição de muito poucas células vermelhas do sangue.
  • Quatro tipos de anemia pode acontecer durante a gravidez: anemia da gravidez, anemia ferropriva, deficiência de vitamina B12 e deficiência de folato.
  • A anemia pode causar o seu bebé para não crescer a um peso saudável. Seu bebê pode também chegar cedo (nascimento prematuro) ou ter um baixo peso ao nascer.
  • A anemia é geralmente encontrado durante um teste de rotina do sangue para os níveis de hemoglobina ou de hematócrito.
  • O tratamento depende do tipo de anemia e como é ruim.
  • Uma boa nutrição é a melhor maneira de prevenir a anemia durante a gravidez.