O que é a intolerância à lactose em crianças?

A intolerância à lactose é quando o corpo não pode facilmente quebrar ou digerir a lactose. A lactose é um açúcar encontrado no leite e produtos lácteos.

Se o seu filho é intolerante à lactose, ele ou ela pode ter sintomas desagradáveis ​​após comer ou beber produtos lácteos. Estes sintomas incluem inchaço, diarréia e gás.

A intolerância à lactose é diferente de ter uma alergia alimentar ao leite.

O que causa intolerância à lactose em uma criança?

A intolerância à lactose ocorre quando o intestino delgado não faz o suficiente de um suco digestivo, ou enzima, chamada lactase. Sem lactase suficiente, o corpo não pode quebrar ou digerir a lactose.

A intolerância à lactose pode acontecer com crianças e adultos. Algumas causas comuns incluem:

  • doenças digestivas ou infecção
  • Lesão do intestino delgado
  • A história familiar de intolerância à lactose. Nestes casos, ao longo do tempo o corpo pode tornar menos da enzima lactase. Os sintomas podem ocorrer durante o adolescente ou adulto anos.
  • Um bebê nascer muito cedo, também chamado de um bebê prematuro. Este tipo de intolerância à lactose é frequentemente um problema de curto prazo que vai embora.

Em casos muito raros, alguns recém-nascidos não podem fazer qualquer lactase desde o nascimento.

Que as crianças estão em risco de intolerância à lactose?

A intolerância à lactose pode acontecer a qualquer um. Mas seu filho é mais em risco para intolerância à lactose se ele ou ela:

  • É um bebê que nasceu muito cedo, também chamado de um bebê prematuro. Este tipo de intolerância à lactose é frequentemente um problema de curto prazo que vai embora.
  • É Africano americanos, judeus, Mexican American, American Indian, ou Americana Asiática
  • Tem uma história familiar de intolerância à lactose. Os sintomas podem ocorrer durante o adolescente ou adulto anos.

Quais são os sintomas de intolerância à lactose em uma criança?

Os sintomas geralmente começam a aparecer em crianças brancas, após 5 anos de idade Eles aparecem em crianças afro-americanos jovens como 2 anos de idade.

Os sintomas começam cerca de 30 minutos a 2 horas após ter alimentos ou bebidas que contenham lactose. sintomas de cada criança pode variar. Os sintomas podem incluir:

  • dor de estômago ou náuseas
  • Cólicas
  • inchaço
  • Barriga (abdominal)
  • Gás
  • fezes soltas ou diarréia
  • Vómitos, acontece mais frequentemente para adolescentes

Quão grave sintomas do seu filho são vai depender de quanto lactose ele ou ela teve. Ele também irá depender de quanto lactase corpo do seu filho faz.

Os sintomas de intolerância à lactose pode ser parecido com outras condições de saúde. Sempre consulte provedor de saúde do seu filho para um diagnóstico.

Como é a intolerância à lactose diagnosticado em uma criança?

profissional de saúde do seu filho dará a seu filho um exame físico e tomar uma história de saúde.

Seu filho pode precisar de ser testado. Os ensaios mais comuns usados ​​para verificar como a lactose é absorvida no sistema digestivo incluem:

  • Teste de tolerância à lactose. Este teste verifica como lactose é absorvida pelo sistema digestivo do seu filho. Após jejum, seu filho bebe um líquido que tem lactose. As fezes são então testados para a lactose para as próximas 24 horas.
  • Teste respiratório de hidrogénio. Seu filho bebe um líquido que tem um monte de lactose. A respiração é então verificada em horários regulares para medir a quantidade de hidrogênio. Altos níveis de hidrogênio significa que seu filho é intolerante à lactose.
  • Fezes teste de acidez. Este teste é utilizado para bebês e crianças pequenas. Ele verifica o quanto ácido é nas fezes. Se seu filho não é digerir a lactose, o banco terá ácido láctico, glicose e outros ácidos graxos.

Como é tratada a intolerância à lactose em uma criança?

O tratamento dependerá sintomas do seu filho, idade e saúde geral. Ele também irá depender de quão grave é a condição.

Nenhum tratamento vai ajudar o corpo de seu filho fazer mais lactase. Mas você pode controlar os sintomas do seu filho com uma dieta que limita lactose. Seu filho pode não ter que parar de comer todos os alimentos com lactose. profissional de saúde do seu filho também pode sugerir o seu filho tomar enzimas lactase. Eles são vendidos ao balcão.

Aqui estão algumas dicas para o gerenciamento de lactose na dieta do seu filho:

  • Comece devagar.  Após uma semana de alimentos limitantes com lactose, tente adicionar pequenas quantidades de leite ou produtos lácteos de volta para a dieta do seu filho. Prestar atenção para ver se o seu filho tem quaisquer sintomas. Observe quais os alimentos que seu filho pode segurar, e quais os alimentos que ele ou ela deve evitar.
  • Têm leite e produtos lácteos com outros alimentos. Você pode encontrar o seu filho tem menos sintomas se ele ou ela tem toma leite ou produtos lácteos com as refeições. Ter o seu filho tente comer queijo com biscoitos. Ou deixe o seu filho ter leite com cereais.  
  • Escolha produtos lácteos com níveis naturalmente baixos de lactose. Estes incluem queijos duros e iogurte.
  • Procure por produtos livres de lactose e leite com lactose reduzida e de leite. Estes podem ser encontrados em muitas lojas de alimentos. Eles são os mesmos que leite e produtos lácteos regulares. Mas eles têm a enzima lactase adicionados a eles.
  • Pergunte sobre produtos lactase. Pergunte médico do seu filho se seu filho deve tomar uma pílula de lactase ou lactase cai quando se tem produtos lácteos.

Fale com o fornecedor do seu filho sobre o que produtos ou mudanças na dieta pode ajudar o seu filho. Você também pode achar que é útil para ver um nutricionista.

Cálcio

Crianças e adolescentes que são intolerantes à lactose pode ter pouco ou nenhum leite em sua dieta. Mas leite e produtos lácteos são a principal fonte de cálcio. Se o seu filho é intolerante à lactose, certifique-se de que ele ou ela fica bastante cálcio. O cálcio é necessário para o crescimento e reparação de ossos ao longo da vida. O cálcio também pode ajudar a prevenir algumas doenças.

A quantidade de cálcio seu filho precisa irá variar de acordo com a idade:

idade da criançaquantidade dietética recomendada de cálcio (mg por dia)
0 a 6 meses200 mg
6 meses a 1 ano260 mg
1 a 3 anos700 mg
4 a 8 anos1.000 mg
9 a 18 anos1.300 mg

Muitos alimentos nondairy são ricos em cálcio, incluindo:

  • Os vegetais verdes, como couve, nabo, brócolis e couve
  • Peixe com espinhas moles, comestíveis, tais como o salmão e sardinha

Outros alimentos nondairy que são boas fontes de cálcio incluem:

  • tofu
  • Sumo de laranja com adição de cálcio
  • O leite de soja com adição de cálcio
  • cereais matinais com adição de cálcio

Sempre fale com o provedor de cuidados de saúde do seu filho. provedor do seu filho pode prescrever um suplemento de cálcio se o seu filho não pode obter cálcio suficiente da sua dieta.

Vitamina D

A vitamina D é necessária para que o corpo absorva cálcio. É importante que a dieta do seu filho tem quantidade suficiente de vitamina D. Fontes de vitamina D incluem ovos e fígado.

Crianças com menos de 1 ano de idade deve ter um suplemento de vitamina D de 400 UI por dia. Crianças com mais de 1 ano de idade devem ter 600 UI de vitamina D por dia.

Quais são as complicações de intolerância à lactose em uma criança?

A intolerância à lactose não vai machucar o corpo de seu filho. Os sintomas são desagradáveis, mas eles não são graves.

Como posso ajudar o meu filho viver com intolerância à lactose?

A intolerância à lactose pode causar sintomas desagradáveis. Mas na maioria dos casos, você não precisa remover todos os alimentos com lactose da dieta do seu filho. Ao observar os sintomas do seu filho, você pode descobrir quais os alimentos que ele ou ela pode segurar. Você também pode dizer quais os alimentos que seu filho deve evitar.

Quando os alimentos são removidas da dieta do seu filho, você deve substituí-los com outros alimentos que oferecem nutrientes necessários. Também certifique-se de que seu filho tem o suficiente cálcio e vitamina D.

Fale com o fornecedor do seu filho sobre o que produtos ou mudanças na dieta pode ajudar o seu filho. Você também pode achar que é útil para ver um nutricionista.

Quando devo chamar médico do meu filho?

Os sintomas de intolerância à lactose pode ser parecido com sintomas de outras doenças. Ter o seu filho verificada pelo seu médico se o seu filho tem:

  • fezes soltas ou diarréia
  • Inchaço ou inchaço
  • Dor de barriga
  • GI outros (gastrointestinais) sintomas

pontos-chave sobre a intolerância à lactose em crianças

  • A intolerância à lactose é quando o corpo de seu filho não pode facilmente quebrar, ou digerir, lactose. A lactose é um açúcar encontrado no leite e produtos lácteos.
  • Isso acontece quando o intestino delgado não faz o suficiente de um suco digestivo, ou enzima, chamada lactase.
  • Seu filho pode ter sintomas desconfortáveis, como inchaço, gás, e uma dor de estômago depois de comer ou beber leite ou produtos lácteos.
  • Ter o seu filho ver um médico para um diagnóstico.
  • Você pode controlar os sintomas do seu filho, limitando os alimentos que têm lactose.
  • Crianças e adolescentes precisam de cálcio e vitamina D para o crescimento ósseo e saúde. Verifique se o seu filho começa a abundância destes nutrientes.