10 Benefícios do Chá de Graviola – Para Que Serve, Contraindicação e Porquê Fazer

A graviola é uma fruta deliciosa e bastante nutritiva. Mas você sabia que além de ingerir a fruta e o suco dela, é verosímil preparar um chá de graviola a partir das folhas da vegetal que produz o fruto e que ele é extremamente proveitoso para o nosso organização?

Há diversos benefícios do chá de graviola para a nossa saúde, que incluem prevenção e tratamento de algumas doenças e a perda de peso, por exemplo. Porém, uma vez que qualquer substância, é preciso saber também os seus potenciais efeitos colaterais e contraindicações para evitar complicações. Aliás, vamos saber exatamente para que serve e uma vez que fazer o chá de graviola de maneira fácil e simples.

Chá de graviola

O chá de graviola é derivado das folhas da vegetal Annona muricata, que gera a graviola. Essa vegetal é nativa de regiões tropicais e encontrada principalmente no continente Americano. Os benefícios do chá de graviola estão associados ao seu superior valor nutritivo, que apresenta substâncias importantes uma vez que alcaloides, antioxidantes, acetogeninas, vitaminas A, B e C, cálcio, ferro, potássio, ácido gentísico e anonol.

Para que serve – Benefícios do chá de graviola

O chá de graviola serve para muitas utilidades. Dentre seus principais efeitos positivos para a nossa saúde, destacam-se o incentivo ao sistema imunológico, a proteção da pele pelas substâncias antioxidantes, melhoria dos sistemas circulatório e estomacal, perda de peso, conforto de inflamações e até prevenção de cancro.

A seguir, vamos discutir um a um todos esses benefícios do de chá de graviola para a saúde.

1. Verosímil atuação positiva contra o cancro

Recentemente, alguns pesquisadores vêm observando benefícios do chá de graviola para prevenir e ajudar a tratar alguns tipos de cancro, principalmente devido à presença da substância acetogenina, que é um antibiótico muito potente encontrado na graviola.

Os estudos realizados até agora indicam um grande potencial anticancerígeno em cancro de gorgomilos, pulmão, pomo, cervical e até leucemia. Segundo o que foi observado nessas pesquisas, as substâncias presentes no chá de graviola podem levar à redução da capacidade de produção de robustez das células cancerosas e até a apoptose (morte celular) dessas células através do bloqueio da produção de ATP, que é a principal manancial de robustez usada pelas células do nosso corpo.

Ainda são necessárias mais pesquisas para confirmar esse potencial e principalmente uma vez que as pessoas podem se beneficiar dele.

2. Proteção à saúde do coração

Os altos níveis de potássio e outros compostos no chá de graviola ajudam a reduzir a pressão arterial elevada de modo significativo. Isso acaba diminuindo os riscos de condições cardíacas uma vez que aterosclerose, ataque cardíaco e derrame.

3. Auxílio na digestão

A presença de várias vitaminas e minerais além de compostos anti-inflamatórios ajuda o sistema estomacal a funcionar da maneira adequada prevenindo condições desagradáveis uma vez que constipação, indigestão, cólica, inchaço, retenção de líquidos e diarreia. O cálcio presente na graviola também ajuda o organização a sugar melhor o ferro.

Aliás, os efeitos bactericidas do chá de graviola ajudam no estabilidade da flora intestinal. Porém, se usado em excesso, podem ocorrer problemas digestivos e transtornos estomacais.

4. Melhoria da circulação sanguínea

A grande quantidade de ferro proporciona benefícios do chá de graviola para o sistema circulatório e aumenta a robustez disponível para as nossas células. Isso porque o ferro está envolvido na constituição dos glóbulos vermelhos, que transportam robustez para todos os sistemas e tecidos do organização e otimizam as atividades metabólicas naturais do nosso corpo.

5. Perda de peso e mais robustez

O chá de graviola apresenta vitaminas do multíplice B, que muitas vezes estão envolvidas na otimização de processos metabólicos. Isso pode resultar em uma maior queima de gordura de modo passivo, ou seja, sem que você faça muito esforço, além de fornecer mais robustez ao organização.

6. Incentivo ao sistema imunológico e prevenção de infecções

A vitamina C encontrada na graviola é capaz de estimular a produção de glóbulos brancos que atuam uma vez que antioxidantes que agem no combate aos radicais livres e na subtracção de processos de estresse oxidativo nos tecidos e órgãos do nosso organização. Aliás, estudos também sugerem que o chá de graviola tem propriedades antivirais que ajudam no combate de infecções causadas pelo vírus da herpes.

7. Cuidados com a pele e cabelo

O chá de graviola tem várias propriedades adstringentes que podem fortalecer a pele e diminuir o tamanho dos poros. Isso pode ajudar na redução de marcas e rugas, além de prevenir problemas uma vez que acne e inflamações na pele. Aliás, seu poder bactericida ajuda a evitar patógenos uma vez que os micro-organismos que causam acne, cravos e inflamações cutâneas.

As úlceras, por exemplo, são feridas bastante dolorosas que podem se desenvolver na pele, no revestimento do estômago, no esôfago ou no tripa franzino. Estudos sugerem que a graviola consegue proteger o revestimento mucoso do estômago e ajuda a prevenir danos causados pelos radicais livres no sistema gastrointestinal.

8. Tratamento de diabetes

Pesquisas científicas indicam benefícios do chá de graviola para regular os níveis de açúcar no sangue de quem sofre de diabetes. Isso ocorre porque alguns fitoquímicos presentes no chá de graviola podem ajudar na prevenção de picos de glicose no sangue, ajudando na regulação do açúcar sanguíneo. Estudos feitos com ratos diabéticos mostraram que a glicose sanguínea é regulada pela graviola mesmo sem o uso de medicamentos para a doença.

9. Propriedades antioxidantes

Os efeitos antioxidantes da graviola devem-se à presença de substâncias uma vez que taninos, saponinas, fitoesteróis, flavonoides e antraquinonas. Esses antioxidantes são importantes para a saúde pois evitam que os radicais livres danifiquem células saudáveis no organização, além de retardar processos relacionados ao envelhecimento precoce.

Estudos conduzidos pelo National Eye Institute dos EUA indicam que os antioxidantes presentes no chá também ajudam no tratamento e prevenção de doenças oculares. A presença de vitamina C, vitamina E, betacaroteno e zinco parece reduzir o risco de desenvolvimento de degeneração macular relacionada à idade em 25% dos pacientes que participaram da pesquisa e já tinham qualquer tipo de dano nos olhos.

10. Efeito anti-inflamatório e antimicrobiano

De pacto com estudos, a graviola apresenta propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar no conforto de dores incluindo condições graves uma vez que reumatismo e artrite. Também existem muitos relatos e estudos clínicos que mostram que o chá de graviola pode ser usado no tratamento de pingo, que é uma inflamação nas articulações causadas por ácido úrico em excesso. Esse efeito é observado porque o consumo do chá resulta na redução dos níveis de ácido úrico no organização, aliviando os sintomas.

Aliás, o chá de graviola tem efeito bactericida, que pode ser efetivo contra diversos tipos de bactérias. Alguns estudos indicam que o chá de graviola é capaz de matar vários tipos de bactérias que causam gengivite, cárie dentária e também é útil em infecções causadas por fungos. A graviola também se mostrou efetiva contra o Staphylococcus, bactéria que desculpa gana.

Há alguma contraindicação

Existem algumas contraindicações relacionadas ao uso do chá de graviola, principalmente se você tem certas condições de saúde.

Por esses motivos, é sempre bom consultar um médico antes de iniciar a tomar qualquer tipo de chá ou suplemento, pois podem ocorrer interações medicamentosas ou até mesmo piorar alguma quesito de saúde pré-existente.

Efeitos colaterais

Alguns efeitos colaterais devido ao uso de chá de graviola podem incluir:

  • Distúrbios digestivos: O chá de graviola apresenta um superior poder antimicrobiano e antibacteriano. Mas quando o chá é usado por muito tempo, ele pode iniciar a prejudicar as bactérias benéficas do nosso sistema estomacal, especificamente as bactérias saudáveis encontradas na nossa flora intestinal. Isso pode deixar o corpo desequilibrado, resultando em problemas gastrointestinais e má digestão.
  • Redução da pressão arterial: Se você tem problema de pressão arterial baixa ou está tomando qualquer tipo de medicamento para a pressão subida, o chá de graviola não é indicado. Isso porque esse chá apresenta efeitos hipotensivos que podem deixar uma pressão arterial sanguínea extremamente baixa. Além de ser perigoso, isso pode promover fraqueza, tontura, dor de cabeça e desmaios.
  • Parto prematuro: Mulheres grávidas ou amamentando nunca devem tomar o chá de graviola pois as neurotoxinas presentes nas folhas mesmo em pequenas quantidades podem promover danos ao bebê ou até mesmo promover um parto prematuro.
  • Efeitos neurotóxicos: Algumas pesquisas indicam que existem neurotoxinas presente na graviola que podem ter relação com sintomas de doença de Parkinson. Porém, essas neurotoxinas estão presentes também em outros provisões mas em quantidades mínimas que dificilmente trariam efeitos adversos indesejados. Assim, somente uma quantidade exagerada de chá de graviola seria capaz de promover problemas neurológicos.

Outros efeitos colaterais que podem ser observados são fadiga, náusea e vômitos. Apesar dessa lista de efeitos adversos, dificilmente eles são observados. Há relatos desses sintomas somente em casos de alergias as substâncias presentes no chá ou devido ao seu consumo em excesso.

Porquê fazer

A segmento mais difícil de preparar o chá de graviola é encontrar as folhas da vegetal. Mesmo que você não tenha aproximação a uma vegetal de graviola, é verosímil encontrar as folhas secas em lojas de produtos naturais ou de fitoterapia. Uma vez que você encontre as folhas de graviola frescas ou secas, o processo de preparo é muito simples.

Basta que você tenha chuva e um adoçante de sua preferência, se julgar necessário, uma vez que mel ou açúcar, por exemplo.

Porquê as folhas são muito fortes, não precisa usar muitas no preparo do chá. Assim, 8 folhas é mais do que o suficiente para obter um bom rendimento.

O primeiro passo consiste em colocar 4 xícaras de chuva para ferver. Em seguida, adicione murado de 5 a 8 folhas de graviola e abaixe o queimação. Deixe a misture em infusão por murado de 15 minutos. Depois esse tempo, retire a panela do queimação e coe o líquido em uma xícara de chá ou em um bule.  Por termo, adoce de pacto com seu sabor e tome o chá.

O chá de graviola, além de ser delicioso, é uma ótima manancial de vitaminas, minerais, fibras e substâncias antioxidantes de reles texto calórico. Tomando-o com sobreaviso e sem exageros, os benefícios do chá de graviola para a saúde serão incríveis e dificilmente efeitos colaterais serão observados.

Referências adicionais:

O que você achou dos benefícios do chá de graviola que separamos supra? Pretende incluir em sua dieta para aproveitá-los?

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